Ruud,
De algemene stelregel is "alle ballast zoveel mogelijk rond de kiel"
Des te verder het gewicht buiten de kiel, des te meer de boot gaat schommelen en stampen, zeker bij zo'n gewichtgevoelig bootje als de 570, het moment komt dan verder naar buiten.
Ga bij flink wat wind op groot water als het ijsselmeer maar eens op het voordek een fok verwisselen, je zal merken dat de boot dan meer gaat stampen.
In het boekje "4 zomers zeilen" van Henk Bezemer staat dit goed beschreven, hij ging 2 x met een 570 naar de azoren waarvan 1 x zonder navigatie hulpmiddelen.
Groet,
remco