Zoals je weet is de wind altijd behulpzaam met oprichten. Ik had vroeger een Prindle 15, gewicht ca 125 kg, en woog zelf (nu niet meer) ongeveer 70-75 kg. als de wind zodanig was dat je om kon slaan, gaf die ook genoeg hulp met oprichten.
Ik denk dat jij een Nacra 5.0/500 vanaf windkracht 4 wel zelf op kunt richten. Er zijn ook 'waterzakken' en dergelijke als extra hulp.
Verder is een Nacra een prima keuze, maar als je vaak wedstrijden met soortgelijke boten wil zeilen zou ik voor een Dart 18 gaan. Die is (dacht ik) ook wat lichter en makkelijker op te richten.
Duiken is inderdaad een bekend probleem bij de H14 en H16, maar met de 14 vind ik dat wel meevallen, daar kun je je gewicht wel goed benutten. Het heeft wel voordelen, als je H14 en H16 kunt zeilen, kun je alle cats zeilen..