Onderwerp: EHBO en medicijnen voor rondje Azoren

Komend jaar varen we via de Spaanse Ria's naar de Azoren. Wellicht laten we de boot daar een jaar liggen en gaan dan verder. Ik vaar met vrouw en jongste zoon (20) met mogelijke gezelschap van de andere zonen ofwel opstappers.

We varen op een COntest 36S met vrij behoorlijke veiligheidsuitrusting en middelen.

Ik ben op zoek naar referentie lijsten voor EHBO middelen en medicijnen. In 2007-2008 hebben we tijdens ons rondje Atlantic (toen met 3 jonge puberkinderen) veel ingeslagen omdat we ook op de Kaapverden en Suriname verbleven en dus enigszins buiten de bewoonde wereld waren.

Nu wil ik nog steeds graag behoorlijke autonomie omdat we vaak ankeren en ook langere perioden door willen varen.

Wie op het forum weet een relevante checklist voor medicijnen/EHBO?? Alle suggesties zijn uiteraard welkom.

Groet,

Sjoerd

Bijgaand een lijstje voor de beroepsvaart. Veel er van is alleen via recept te krijgen.
Handig is de indeling. Alles meenemen lijkt me wat teveel van het goede.

Hieronder de lijst van spullen op dat gebied die wij ik aangevraagd had om mee te hebben tijdens onze trip naar de Azoren. Niet alles is gehonoreerd door de huisarts. Zo heb ik geen recept gekregen voor de morfine. Maar het zou natuurlijk best kunnen dat er op een andere manier toch iets aan boord was van die strekking, daar weidt ik maar niet over uit:-)

Ik heb ook wel een complete beschrijving van onderstaande met daarbij ook de toepassing en dosering, da's een document, even in pb email uitwisselen dan kan je die ook krijgen...

Antibiotica
• Amoxicilline/clavulaanzuur 500/125 mg
Aanwezig 2 kuren, 7 dagen
• Flucloxacilline 500mg
Aanwezig 1 kuur, 10 dagen
• Ciprofloxacine 500mg
Aanwezig 2 kuren, 7 dagen
• Metronidazol 500 mg
Aanwezig 2 kuren, 7 dagen

• Fucithalmic ooggel
Aanwezig 2 tubes

• Chlooramphenicol ooggel
Aanwezig 2 tubes

Pijnstilling
• Paracatamol 500 mg
Aanwezig 90 tabletten
• Ibuprofen 600mg
Aanwezig 30 sachets
• Oramorph 2mg/ml flacon 5 ml
Aanwezig 12 flacons

Zalven
Voor brandwonden:
• Zilversulfadiazine creme
Aanwezig tube 50 gr
• Vaselinecetomacrogol creme
Aanwezig 2 tubes 50 gr
• Triamcinoloncreme 1%
Tube 30gr

Diversen:
Zeeziekte!
• Cinnarizine 25 mg
Aanwezig 120 tabletten

Allergische reacties
• Aerius 5 mg
Dosering 1d1t

• Omeprazol 40 mg
Aanwezig 30 tabletten.
• Lidocainevaseline 3% creme,
Voor gehoorgang ontsteking:
• Zure oordruppels met hydrocortison
Voor droge ogen:
• Duratears flacon, 2­3 daags
Diarrhea:
• Loperamide capsulen 2 mg
Aanwezig 40 tabletten
Angst, paniekenslaapproblemen:
Slaapproblemen
• Oxazepam 10 mg
Aanwezig 30 tabletten
Angst, paniek
• Oxazepam
10 mg
Aanwezig 30 tabletten

• Haldol 1 mg
Aanwezig 20 tabletten

ErikSnel schreef :
Mijn huisarts gaf mij monsters mee uit zijn eigen medicijnkast. Een junk zou er jaloers op geweest zijn. Helaas is de man al lang geleden gepensioneerd en heb ik op dit gebied nog geen ervaringen met mijn huidige arts.

En ik kan nu leunen op mijn toekomstige schoonzoon, die sinds kort arts is

Misschien ook wel aardig om te downloaden.
savannaharsenal.files.wordpres...-travel-medicine.pdf
Ad

Ipv morfine kun je vragen om diclofenac. Krijg je makkelijker mee. Max 200mg per dag. Met paracetamol bijna net zo effectief.

Zeeziekte: Vit C. Bron: KNRM. Voordeel: geen sufheid. Werkt ook nog als je al katterig bent.

Yellow Boat schreef :
Dit is een aardig boekje. De meest acute zaken red je - als je op jezelf bent aangewezen - niet met pillen en zalfjes.

Persoonlijk zou ik vóór het ABCD protocol overigens altijd eerst checken op (potentieel) catastrofale bloedingen, en deze waar nodig proberen te tackelen met een tourniquet (ledematen) of druk en stollingsverband (hals, oksels, liezen en knie- en buikholte). Een training is noodzakelijk, want dit (en andere levensreddende handelingen) leer je niet uit een boekje.

Voor acute bloedingen, hartstilstanden en luchtwegobstructies helpt contact met de radio-medische dienst ook niet echt. Daar is direct handelen geboden en heb je geen tijd om advies in te winnen.

Yellow Boat schreef :
Dank!! Deze gaat meteen ter lezing op de tablet.

Edit: Dank voor de verdere feedback en lijstjes/suggesties. Ik laat nog weten wat er uiteindelijk allemaal aan boord gaat.

Hoer staat ook nog wel een en ander: zeilersforum.nl/index.php/foru...-aan-boord?start=100

Lijst is op te vragen bij de Radio Medische Dienst, kan mijn eigen kopie zo snel niet vinden.

Voordeel van die lijst gebruiken is dat je items genummerd zijn zodat je bij een eventuele radio medical makkelijk geinstrueerd kan worden in wat te gebruiken.

Hebben wij gebruikt, alles wat op recept moest werd zonder meer voorgeschreven door de huisarts (en allemaal op mijn naam inclusief middeltjes tegen vrouw-specifieke kwalen, verzekering zal wel gedacht hebben ).

Ik heb een 'abbonement' via de MSOS. Dan krijg je en kist van ze waar alles in zit wat je maar nodig kan hebben, alles precies georganiseerd en genummerd, net als Holrobert beschrijft. Daar zit ook een uitgebreid boek bij wat ook de jusite medicatienamen, nummers en lokaties in de kist heeft. Daarnaast krijg je er een telefoonnummer en radio frequentie bij waarbij je de betreffende dokters 24/7 aan de telefoon kan krijgen. Als extra zit er dan nog en ditchbag bij die je me kunt nemen in het reddingsvlot.
Zij regelen ook al het papierwerk dat je nodig hebt voor de douane net als het vervangen van verlopen medicatie als je in een 'raar' land bent.

De kosten van de bovenbeschreven dienst zijn geralateerd aan de hoeveelheid mensen aanboord, vaargebied en aard van de reis. Niet super goedkoop, maar zeer compleet en je hoeft maar weinig zelf te regelen.

Edit: ik zie net dat ik de naam van de instantie fout afgekort had. Nu in bovenstaande gecorrigeerd.

wij zijn voor ons vertrek bij de huisarts langsgegaan en samen met hem een lijst gemaakt.
pillen kopen is makkelijk,maar je moet ze ook kunnen gebruiken

groeten
Frank

Het Rode Kruis heeft een appje met EHBO suggesties. Ik heb het op mijn Ipad staan voor het geval we het nodig hebben.

Ik heb voor onze reis een EHBO cursus gevolgd om beter voorbereid te zijn. Ik heb daar wel wat geleerd, maar toch vooral dat EHBO niet de juiste opleiding is als je een toch ver op zee maakt: EHBO leert je wel wonden verbinden, maar voor de grotere problemen leren ze je eigenlijk alleen om te stabiliseren en hulptroepen in te roepen. EN da’s midden op de oceaan minder simpel. Ik kan je dan ook aanraden om een sateliet telefoon mee te nemen. Dan kan je in ieder geval een arts bellen die je kan helpen om zo goed als dat mogelijk is te acteren in geval van een groter medisch probleem.

Hi allen,

Geweldig dat jullie zo snel inhoudelijk en toepasselijk reageren, de kennis op SF lijkt schier onuitputtelijk..

@Erik SNel: PB komt er aan. Bij ons vorige rondje atlantic hadden we een SSB set, ik ben nu ook bezig om een SSB set aan te leggen. Als dat niet lukt dan is (huren van) een satelliet telefoon wel degelijk een optie. Ik vond het indertijd erg prettig om de mogelijkheid te hebben tot overleg zeker met 3 jonge puberkinderen aan boord, hoewel we dat vrij weinig nodig hebben gehad.

@pantaleimon: we gaan zeker nog bij de huisarts langs!

@Jerry: appje gaan we zeker installeren, goeie tip man!

@Erik de Jong: Ik zal eens informeren naar je abonnement, ik zie zeker de voordelen, of het (financieel) allemaal past moet ik nog zien.

@Holrobert: dank voor je suggestie, ik ga er zeker achteraan.

@Sunday/HansV: dank voor de tips mbt boeken!

misschien nog wat kleine specifieke aanvullingen die (vanuit eigen ervaring) heel goed werken

-: 'After burn' Burn gel = gel met Aloe & lidocaine , verkoelt en heeft een 'echte' pijnstiller in de gel , werkt perfect ook bij 'echte' brandwonden (helaas zelf moeten ondervinden) , verkrijgbaar via amazon.com

-: Naproxen = een tandje zwaarder dan de hier in NL verkrijgbare pijnstillers maar het is en pijnstiller / ontstekings remmer , werkt geweldig bij tand/kiespijn (ook helaas zelf moeten ondervinden) verkrijgbaar via amazon.de onder 'pijnstiller voor menstruatie pijn/kramp'

-: Superpep = kauwgum tegen zeeziekte , niets (primatour / cinnerizine etc) werkt bij mijn partner maar dit werkt als een speer , ook geschikt voor kinderen , verkrijgbaar via amazon.de

Wij zijn destijds met een lijst naar de huisarts gegaan en deze heeft hem een op een doorgezet naar de apotheker. Die heeft en wat dubbelingen uit gehaald en vond het een erg leuk klusje en had zich goed verdiept. Beetje mazzel mee gehad. Veel werd zelfs vergoed door de verzekering.

Een verklaring van je apotheker / huisarts dat je deze medicijnen op hun advies bij je hebt (in het Engels uiteraard) is ook aan te raden.

Voor de echt zware middelen zoals morfine moet je een verklaring ophalen bij het ministerie van volksgezondheid. Je bent uiteindelijk met drugs op pad. Dat hebben wij toen niet gedaan (dat meenemen van de morfine dus ). Kijk ook goed of jij deze middelen wel kan toedienen. Morfine prikken is niet iets wat je zomaar even doet, zeker niet in een stres situatie.

Hoeft niet perce prikken te zijn en het hoeft ook niet perce morfine te zijn. Bijgoorbeeld Oxicodon is uitstekendals vervanger en gewoon in pilletjes toe te dienen. Er zijn keurige staatjes voor maximale toediening, maar ook handige vuistregels gebaseerd op de pijnbeleving van het slachtoffer.

Ik weet waar ik het over heb want op onze heenreis naar de Azoren is 1 van de opstappers tijdens de zware bootbewegingen met windkracht 9 met zijn rug tegen een uitstekende hoek van een schot geknald. Heeft daarna met helse pijn 3 dagen plat gelegen. ‘ Simpele’ pijnstlllers zoals ibuprofen en naproxen hielpen niet, probleem was dat de boot niet ophield met bewegen en hij dus ook in zijn kooi steeds opdonderders kreeg. Hij was zo blij toen we het Azoren hoog binnen voeren en de zee vlak werd

Een ontstekingsremmer als ibu of naproxen helpt ook niet best tegen een kwetsuur als deze (er is immers primair geen sprake van ontsteking). Paracetamol (12x 500mg per etmaal max voor een paar dagen) of toch maar iets anders (morfine/opiaten) is veel effectiever.

Oxicodon/ Oxinorm valt onder de opioïden en moet aangevraagd worden bij reeds genoemde instantie.
Bij zenuwpijn vanuit de rug helpt Diclofinac niet, is mijn ervaring.

Tijdens het gebruik van zwaardere pijnstillers zoals opioïden en Naproxen kan je aardig last krijgen van verstopping. Daarom is het aan te raden om Magnesium Hydroxide kauwtabletten mee te nemen. Artsen schrijven vaak zakjes voor die je aan moet lengen met water om makkelijker af te gaan, maar die tabletten werken goed en veel makkelijker.

Hans V schreef :
Voordat iedereen dit zo maar gaat gebruiken: Een tourniquet leidt nadat hij meer dan 15-30 minuten gezeten heeft vrijwel zeker tot het verlies van het betreffende ledemaat. Bovendien mag die tourniquet daarna niet meer losgemaakt worden omdat dat dan makkelijk en vrij snel de dood ten gevolge heeft, dan niet door een bloeding maar door alle giftige stoffen die uit het eerder afgesloten lichaamsdeel komen. Dus het is een laatste redmiddel nadat alle andere mogelijkheden tot het stelpen van een slagaderlijke bloeding uitgeput zijn. Een tourniquet is meer iets voor oorlogssitaties of grote rampen waarbij er geen mogelijkheid is andere maatregelen te nemen.
Na het aanbrengen dient het tijdstip van aanbrengen op het tourniquet of op de persoon te worden geschreven.
Op zee, ver van de bewoonde wereld, in een storm, met te weinig mensen die kunnen helpen etc kan het gebruik ervan als laatste redmiddel nodig zijn.

Dit is maar geheel te bezien.
Zorg in ieder geval dat je een goed tourniquet hebt (kunststoffen met klittenband sluitingen). Makkelijk te zetten.

Het 15-20min schijnt al achterhaald te zijn en nu wel meerdere uren te zijn zonder verlies van ledenmaten. Altijd nog beter dan doodbloeden, lijkt me. Is wel behoorlijk pijnlijk als hij (goed) gezet is.

Geen bewijs, eea geleerd op een expat training door Medic van Landmacht.

Delphi32 schreef :
Tramadol, geloof me, ik weet sinds 2 maand waarover ik praat

SanderH schreef :
Met de juiste specialitische(!!!) hulp en juiste medicijnen kan er dan misschien veel tegenwoordig, maar zo maar als leek een tourniquet losmaken nadat die lang heeft gezeten is levensgevaarlijk. Het is maar de vraag of die specialistiche hulp te bereiken is als je op een schip in geval van nood een tourniquet hebt moeten zetten. Bij de landmacht zal dat beter geregeld zijn, hoewel je dat na Mali wel kan afvragen.